(资料图片仅供参考)

1、焦虑是指不自觉的紧张、焦虑、烦躁、不安、多汗、尿频、心慌、胸闷、心慌等。没有客观原因和明确目标。分为慢性焦虑和急性焦虑，也叫惊恐发作。

2、出现在特定场合或触摸某物时，患者表现为出汗、呼吸困难和濒死感，症状持续数分钟甚至十几分钟。慢性焦虑是最常见的焦虑类型，患者会有上述典型表现。当患者出现上述情况时，

3、建议及时看神经科医生，查看焦虑自评量表、抑郁自评量表等相关量表。确诊后要进行药物、心理、物理等综合治疗。患者自身也要学会调整身心，与人沟通交流，适当养宠物养花，培养个人兴趣爱好。

4、分心，患者要定时服药，定时复查，配合治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。